Ota melko johdonmukainen algoritmi lääkkeistä ja lisäravinteista, jotka auttavat sinua saamaan lihasmassaa alussa ja saavuttamaan sitten erinomaisen helpotusmuodon. Kaikki ymmärtävät, että päästäksesi eroon ihonalaisesta rasvasta sinun on noudatettava ruokavalio -ohjelmaa ja harjoitettava aktiivisesti. On kuitenkin olemassa työkaluja, joiden avulla voit nopeuttaa ja helpottaa tätä prosessia. Luultavasti olet jo ymmärtänyt, että puhumme erityisestä lisäravinteiden ryhmästä - rasvanpolttajista.
Nykyään näiden lääkkeiden valikoima on erittäin laaja, mutta kaikki lääkkeet eivät ole tehokkaita. Jotta et tuhlaa rahojasi, kerromme sinulle lääkkeistä ja valmisteista helpotukseen ja rasvanpolttoon, joista voi olla todellista hyötyä. Muistakaamme myös niitä, jotka eivät ole mitään muuta kuin nukkeja.
Tehokkaat rasvanpolttajat
Kofeiini efedriinisekoitus
Tämä on tehokkain rasvanpolttaja, jota voit käyttää tänään. On varoitettava, että ensimmäisinä päivinä, kun sitä käytetään, mahdolliset haittavaikutukset ovat mahdollisia, esimerkiksi lisääntynyt ärtyneisyys, unihäiriöt, sydämen sykkeen lisääntyminen. Useimmiten ne voidaan kuitenkin sulkea pois, jos aloitat lääkkeen ottamisen pienimmillä annoksilla.
Kofeiinin ja efedriinin seos ei ainoastaan vähennä ruokahalua, vaan sillä on myös voimakas termogeeninen vaikutus. Lisäaineen vaikutuksia kehoon koskevien tutkimusten aikana voimme sanoa, että termogeeninen vaikutus kasvaa suoraan suhteessa saannin kestoon ja sivuvaikutukset häviävät. Useiden tutkimusten tulosten mukaan sivuvaikutukset häviävät 90 prosentilla ihmisistä kahden kuukauden käytön jälkeen.
Huomaa, että tämä lääke on suunniteltu pitkäaikaiseen käyttöön useita kuukausia. Useimmat ammattiurheilijat käyttävät efedriiniä ja kofeiinia koko ajan. Sinun tulisi myös ymmärtää, että tällä lisäaineella on voimakas vaikutus hermostoon, eikä sitä tule käyttää suurina annoksina. Lisäksi, jos sinulla on ongelmia sydämen tai verisuoniston kanssa, on parempi kuulla lääkäriä ennen kurssin aloittamista.
Guggulsterones
Tämä aine on peräisin viidakko commiphora -kasvista. Tätä kasvia on käytetty aktiivisesti kansanlääketieteessä vuosisatojen ajan. Tähän mennessä tiedemiehet ovat kokeilleet vain eläimiä. Tämän seurauksena he pystyivät osoittamaan, että Guggulsterones pystyvät nopeuttamaan kilpirauhashormonien synteesiä. Tämä nopeuttaa aineenvaihduntaa, ja siksi rasvat palavat nopeammin. Samaan aikaan lipolyysi etenee varsin aktiivisesti myös ilman ruokavalion rajoituksia. On myös havaittu, että Guggulsterones normalisoi kolesterolitasapainoa. Lääkkeen päivittäinen tehokas annos on 50-75 milligrammaa.
Vihreän teen uutetta
Tutkimukset ovat osoittaneet, että vihreässä teessä esiintyvä aine epigallokatekiinigallaatti lisää noradrenaliinin aktiivisuutta, mikä aiheuttaa rasvanpolttoa. Laajamittaisia tutkimuksia ei ole vielä suoritettu, mutta tutkijoiden saamien tietojen mukaan voimme sanoa, että rasvan hapettumisnopeus lääkkeen käytön aikana kasvaa keskimäärin neljä prosenttia.
Ajankohtaiset rasvanpolttoaineet
Näiden lääkkeiden luomisessa käytetään yohimbiinia, forskoliinia ja aminofylliiniä. Kaikilla näillä aineilla on melko voimakas termogeeninen vaikutus. Vaikka rasvaa polttavien voiteiden käyttö saattaa tuntua eräänlaiselta shamanismilta, niistä on tulossa yhä suositumpia. Kokeiden aikana forskoliinia ja aminofylliiniä sisältävät voiteet osoittivat varsin hyviä tuloksia. Johimbiinin vaikutus rasvakudokseen oli lievempi. Jos päätät ostaa tällaisen voiteen, sinun on oltava varovainen, koska voit törmätä väärennettyyn huumeeseen.
Pyruvaatti
Kuten tiedätte, useimmissa tapauksissa ihmiset painavat uudelleen paaston jälkeen rasvanpolttoon siirtyessään normaaliin ruokavalioon. Tutkimuksen aikana havaittiin, että pyruvaatin käyttö voi hidastaa tätä prosessia. Tutkijat eivät ole vielä ymmärtäneet aineen vaikutuksia kehoon, mutta he olettelevat, että pyruvaatti nopeuttaa aineenvaihduntareaktioita. Positiivisten tulosten saamiseksi sinun on otettava viisi tai kuusi grammaa lisäravinteita päivän aikana.
Tehottomat rasvanpolttajat
Kromipikolinaatti
Se, että tämä aine ei kykene nopeuttamaan rasvanpolttoa, voidaan sanoa täysin luottavaisesti. Urheilijat osallistuivat tutkimuksiin, mutta positiivisia tuloksia ei kirjattu. Lisäksi tiedemiehet pystyivät todistamaan, että kromipikolinaatti voi aiheuttaa kehon myrkytyksen.
Hydroksisitraatti
Tämä aine on testattu ihmisillä. Kokeen aikana koehenkilöt ottivat 1,5 ja 3 grammaa ainetta päivän aikana. Kuitenkin edes koulutuksen avulla positiivisia tuloksia ei havaittu.
Vanadyylisulfaatti
On jo pitkään todettu, että useimmat vanadiiniyhdisteet voivat lisätä kudoksen insuliiniherkkyyttä. Tästä syystä Vanadil -sulfaattiin liittyi tiettyjä toiveita, joiden valitettavasti ei ollut tarkoitus toteutua. Sen lisäksi, että aine ei kykene nopeuttamaan lipolyysiä, se voi olla myrkyllistä maksalle ja munuaisille.
Karnitiini
Karnitiini nopeuttaa rasvahappojen kulkeutumista mitokondrioihin, mikä edistää rasvanpolttoa. Tämä tosiasia viittaa kuitenkin elimistössä syntetisoituun aineeseen. Hyödyllisiä vaikutuksia ei havaittu karnitiinia sisältävillä lisäravinteilla. Kokeiluja on tehty riittävästi, jotta vältetään karnitiinin käyttö rasvanpolttajana.
Näin saimme katsauksen lääkkeistä ja valmisteista rasvan värväämiseen ja polttamiseen. Ole varovainen äläkä luota mainoksiin. Ensinnäkin päätöksiä tehtäessä on perustuttava tieteellisesti todistettuihin tosiasioihin.
Katso, miten voit valita parhaan rasvanpolttajan tästä videosta:
