Naishahmoja on neljä päätyyppiä: päärynä, omena, tiimalasi ja suorakulmio. Harkitse niiden ominaisuuksia ja määrittelysääntöjä sekä käsittele vaatteiden valinnan salaisuuksia hahmon tyypin mukaan. On tavallista viitata naishahmojen päätyyppeihin laaja-lonkkaisena "päärynänä", pyöristettynä "omenana", kauniina "tiimalasina" ja ohuena "suorakulmiona". Ero niiden välillä johtuu monista tekijöistä - perinnöllisyydestä ja aineenvaihduntaominaisuuksista vakiintuneeseen elämäntapaan.
Naishahmojen tyypit
Luurangan geneettisestä taipumuksesta ja rakenteesta, rasvakudoksen jakautumisesta ja kehon tilavuuksien suhteellisuudesta riippuen kaikki naishahmot on perinteisesti jaettu neljään kategoriaan ja merkitsevät niitä samoilla nimillä. Katsotaanpa tarkemmin erityyppisten lukujen ominaisuuksia ja eroja.
Päärynän muoto
Keskikorkea, tyylikäs olkahihna, ohut vyötärö, pehmentynyt vatsa, pullistuvat pakarat ja massiiviset lonkat - nämä ovat päärynähahmon tunnusmerkkejä. Tällaisen rakenteen omaavan naisen ylävartalo on visuaalisesti kapeampi ja pidempi kuin alaosa.
On syytä huomata, että päärynän muotoiset tytöt saavat ylipainoa melko helposti, ja se talletetaan pääasiassa vyötärön alapuolelle. Ensinnäkin jalat ja pakarat lihavat, sitten alavatsa. Samaan aikaan rintakehä on pieni ja siisti, ja ranteet ja nilkat ovat ohuet.
Päästäkseen painonnousuprosessiin päärynänaisten on vain harkittava uudelleen ruokavaliotaan ja muutettava ruokavalio -ohjelmaansa. Ravitsemusasiantuntijoiden mukaan tämän tyyppisille naisille on ominaista "ilta" aineenvaihdunta. Tämä tarkoittaa, että aamupalan tulisi olla paljon vaatimattomampaa kuin lounas ja illallinen.
Kuva "omena"
Tytöt, joilla on "omena" -hahmo, voidaan erottaa helposti seuraavista ominaisuuksista - lyhytkasvuinen, muodoton leuka, viistot olkapäät, turvonnut vyötärö, huomaamattomat pakarat, pullistuva vatsa ja suunnilleen yhtä suuret lonkat ja rintakehä.
Kummallista kyllä, tämä "ei-naisellinen" kehon tyyppi löytyy 15-20%: sta reilusta sukupuolesta. Naisilla, joilla on tällainen iho, on tunnusomaista heikko imunestejärjestelmä ja luonnollinen taipumus ylipainoon. Mikä on huomattavaa, he saavat nopeasti ylimääräisiä kiloja, mutta samalla he eivät "anna" selluliitin hyökkäyksille.
Ongelma -alueiden korjaamiseksi omenanaisten tulisi rikastuttaa ruokavaliotaan täysjyväviljalla, tuoreilla vihanneksilla, yrteillä ja vähentää maitotuotteiden kulutusta. Asiantuntijat sanovat, että maitoproteiinin runsaus häiritsee imunesteen normaalia verenkiertoa.
Tiimalasin hahmo
"Tiimalasi" on esimerkki suhteellisesta ja harmonisesta hahmosta. Yleensä tällaisen ruumiinrakenteen edustajat erottuvat selkeällä vyötäröllä suhteellisten lantion ja rintojen taustalla, kauniilla olkapäällä, pehmentyneillä pakarat ja litteä vatsa.
Pienen painonnousun tapauksessa tytöt, joilla on niin tyylikäs rakenne, pyöristetään tasaisesti ja saavat entistä houkuttelevampia ja houkuttelevampia muotoja.
Ihanteellisten parametrien palauttamiseksi "tiimalasia" suositellaan korjaamaan ruokavaliota erityisesti - luopumaan hiilihydraattiruoista proteiiniruoan sijaan ja minimoimaan rasvaisten, mausteisten ja suolaisten ruokien kulutus.
On syytä huomata, että liian pulleat "kellot" voivat vaurioitua ja kasvaa epäesteettisillä "korvilla" polvissa ja lantiossa ja siirtyä huomaamattomasti "päärynöiden" luokkaan.
Suorakulmion muoto
Viimeinen muodon päätyypeistä on "suorakulmio". Naiset, joilla on tällainen "geometrinen" rakenne, erottuvat suhteellisen korkeasta pituudestaan, tasaisesta asennostaan, vahvasta tukevasta rungostaan ja lähes samasta rintakehästä, lantiosta ja vyötäröstä.
"Suorakulmaisen" hahmon edustajien suurimmat haitat ovat siluetin liiallinen kulma ja "maskuliinisuus". Luonteeltaan heillä ei ole taipumusta ylipainoon, mutta säännöllisen ylensyönnin yhteydessä he saavat helposti ylimääräisiä kiloja ja paranevat vartalon alueella.
Välttääkseen "pelastusrenkaan" esiintymisen vyötäröllä, "suorakulmaisen" luokan tyttöjen tulisi noudattaa järkevää jakeellista ravintoa.
Kuinka määritellä kehon tyyppi
Tavallinen mittanauha ja vastuullinen avustaja auttavat määrittämään kuulumisen tiettyyn hahmon tyyppiin. Toimintojen algoritmi on erittäin yksinkertainen - sinun on ensin mitattava olkahihna, rinta, vyötärö ja lantio ja analysoitava sitten tulokset.
Kun teet mittauksia kuvion tyypin määrittämiseksi, on suositeltavaa noudattaa seuraavia sääntöjä, muuten lopulliset luvut voivat olla virheellisiä:
- Mitattavan henkilön on seisottava mahdollisimman suorassa, säilytettävä tasainen asento ja laskematta päätään.
- Käsivarret on laskettava vapaasti vartaloa pitkin ja jalkojen tulee olla hieman kosketuksissa kantapään kanssa.
- Vartalon kapein osa on vyötettävä elastisella teipillä.
- Ympärysmitat kirjataan sisäänhengityksen ja uloshengityksen välille.
- Teipin tulee istua tiukasti kehon ympärillä, mutta ei puristaa sitä.
Mittausten päätyttyä on tarpeen verrata saatuja tietoja:
- Suorakulmion muoto: Ero hartioiden, vyötärön, rinnan ja lantion ympärysmitassa on 4-5%.
- Tiimalasin muoto: Olkahihnan, rinnan ja lantion mittojen ero on alle 2-3%, kun taas vyötärönympärys on noin 25%pienempi kuin olkapään ympärysmitta.
- Päärynän muotoinen tyyppi: lonkan tilavuus ylittää rinnan ja hartioiden tilavuuden yli 6-7%.
- Omenan muotoinen tyyppi: Olkapään ja rinnan ympärysmitta vastaa suunnilleen lonkan ympärysmittaa ja vyötärön ympärysmitta ylittää ne 5-6%.
Voit myös päättää hahmotyypistäsi toisella tavalla. Tätä varten luku, joka osoittaa vartalon ympärysmitan kapeimmassa kohdassa, on jaettava luvulla, joka ilmaisee lonkan tilavuuden. Analysoidaan nyt vastaanotettu arvo. Tulos 0, 45 ja vähemmän osoittaa kuulumista luokkaan "suorakulmio", 0, 45-0, 65 - "päärynä", 0, 65-0, 75 - "tiimalasi", 0, 75-1, 0 - " omena ".
Huomautuksella! Kehon tyypin määrittämiseksi voit myös käyttää erityistä online -laskinta - tällainen kätevä työkalu löytyy usein naisten kauneudelle ja terveydelle omistettujen sivustojen sivuilta.
Vaatteiden valinnan ominaisuudet hahmotyypin mukaan
Valitsemalla oikeat vaatteet voit antaa täydellisen ilmeen lähes kaikille hahmoille. Tärkeintä on, että asiat korostavat ansioita ja peittävät ihon virheet. Selvitetään, kuinka oikein määrittää hahmotyyppi ja mitä pukeutua tytöille, joilla on tietty kehon tyyppi.
Mitä pukeutua kehon tyypin mukaan
"Päärynä" on yksi yleisimmistä naishahmoista. Massiivisten lonkkien, ohuen vyötärön ja kapeiden hartioiden omistajien on tasapainotettava siluetti mahdollisimman paljon lisäämällä visuaalisesti ylävartaloa ja pienentämällä alaosaa. Selvitetään, mitä pukeutua "päärynän muotoisen" hahmon edustajille:
- Mukavat paidat, joissa on klassinen tai pystykaulus ja tilavat hihat.
- Topit, joissa on syvä kihara pääntie ja avoin selkä.
- Puserot röyhelöillä, röyhelöt, alkuperäiset rintataskut.
- Keskipitkät bolerot ja takit, joissa on siistit pienet olkatyynyt.
- Suorat ja A-linjaiset hameet.
- Housut, joissa on löysä tai hieman kapeneva leikkaus ilman laastataskuja.
"Omena" -hahmon omistajien pääongelma on taipuisa vyötärö ja muodottomat lonkat, ja etuja ovat siro käsivarret ja hoikka jalat. Hyvin valittu vaatekaappi auttaa peittämään ärsyttäviä puutteita ja korostamaan tällaisen kehon etuja. Sopivin vaatetus naisille, joilla on "omenan" iho:
- Puserot ja löysät paidat, joissa vyö / ketju vyötäröllä.
- Liivit, joissa on pystysuorat koriste -elementit.
- Yläosat, joissa on neliömäinen tai kihara kaula.
- Tunikat A-muotoinen leikkaus.
- Mukavat takit ja takit, joissa on yksirivinen sulkeminen.
- Suorat tai leveät lahkeet, joissa taskut ja naarmuja.
- Levenevät hameet laskosilla.
Helpoin tapa on valita vaatekaappi naisille, joilla on tiimalasi. Tyttöjen, joiden vyötärö on selkeästi ja olkapäiden ja lantion ympärysmitta lähes sama, päätehtävänä on korostaa fysiikan harmonista suhteellisuutta ja siluetin sileitä kaaria. Luettelo liittoutuneista kohteista on seuraava:
- Varustettu kauluspaita, puserot ja paidat.
- Kääri yläosat.
- Takit, joissa on peplum tai yksipuolinen kääre.
- Pitkät takit, joissa on 2-3 painiketta rintakehän alapuolella.
- Housut, joissa on suorat tai kapenevat lahkeet.
- Hameet ikeellä tai korkealla vyötäröllä.
Kun valitset vaatekaapin "suorakulmaiselle" hahmolle, tärkeintä on peittää kulmikkaat paikat oikein, vähentää vyötäröä visuaalisesti ja tehdä siluetista naisellisempi. Siksi tyttöjen-"suorakulmioiden" tulisi käyttää:
- Löysät puserot ja paidat, leveä, kontrastivyö.
- Ylisuuret topit, joissa avoimet olkapäät.
- Tunikat, joissa on vaakasuorat koot tai verhot rinnassa.
- Käännettävät lyhyet takit, joissa vyötäröllä leikkaus.
- Rehevät laskostetut hameet.
- Leveät housut, joissa taskut ja alkuperäinen sisustus.
- Safarihousut, joissa vyötärö.
Kuinka valita mekko kehon tyypin mukaan
Jotta voisit valita täydellisen mekon, sinun tulee muoti -trendien lisäksi ottaa huomioon myös kehon yksilölliset ominaisuudet. "Oikea" asu lisää eleganssia ja naisellisuutta, piilottaa huomaamattomasti kaikki kuvan "virheet" ja korostaa suotuisasti sen ihmisarvoa.
Kun valitset mekon tytöille, joilla on päärynän muotoinen hahmo, suosittelemme ottamaan huomioon seuraavat asiat:
- Päärynän muotoisten naisten on valittava asuja, jotka kiinnittävät huomion rintaan, selkään ja käsivarsiin, joten kreikkalaiset ja empire-tyyliset mallit sopivat heille. Kirjonta, röyhelöt, rypyt ja pitsit pääntiessä harmonisoivat visuaalisesti hahmon ja häiritsevät muiden silmiä massiivisesta pohjasta.
- Klassista tuppimekkoa voidaan pitää myös onnistuneena. Lakonisen leikkauksen ansiosta se korostaa samanaikaisesti rinnan ja vyötärön linjoja, mutta samalla piilottaa ongelmalliset lonkat.
- Asu, jossa on amerikkalainen kädenreikä, auttaa siirtämään korostuksen alavartalosta yläosaan. Mekot, joissa on alkuperäinen tuoksu tai kangasliivit, näyttävät yhtä kauniilta tytöillä-"päärynöillä".
- Asut, joissa on aktiivinen leikkaus vyötärön alapuolella, ovat kiellettyjä. Gode, auringonpaiste ja laskokset varmasti tekevät hahmosta raskaamman ja antavat lonkille tarpeettoman massiivisuuden.
Valitessaan mekkoa tyttöjen, joilla on "omena", on otettava huomioon seuraavat vinkit:
- Yksivärinen mekko, jossa on alkuperäinen leikkaus tai kontrastivärinen vyö, mahdollistaa visuaalisen "omenan" ihon korjaamisen. Oikea sisustus piilottaa kuvan epätasapainon ja vyö palauttaa vyötärön paikalleen.
- Mekot, joissa on kihara ja V-pääntie, auttavat kiinnittämään huomion kauniiseen pääntieen. On erityisen hyvä, jos pääntie paljastaa hieman solisluun linjaa.
- Naisille, joilla on pyöristetty hahmo, paitamekko, jossa on pystysuora napin sulkeminen, on ihanteellinen. Tämä tyyli visuaalisesti hoikka ja piilottaa ampiaisen vyötärön puuttumisen.
- Pintucks, taitokset ja muu koristeellinen "loisto" rinnan ja reiden välissä lisäävät varmasti muutamia tarpeettomia senttimetrejä kehon ongelmallisesta keskiosasta. Siksi tukevia leikattuja mekkoja ei ehdottomasti suositella tytöille-"omenoille".
Tiimalasifiguurille vinkit mekkojen valitsemiseen ovat melko yksinkertaisia:
- Tytöille, joilla on pyöristetyt muodot ja tasainen asento, istuvat mekot, jotka sopivat kaula -aukkoon ja putoavat vapaasti lantiolle, ovat ihanteellisia - ne auttavat keskittymään kaiverrettuun vyötäröön ja ohjaavat huomion alavartalosta. Kapeille naisille mekot, joissa on monimutkainen verho tai epäsymmetrinen tuoksu, näyttävät hyvältä.
- Suurten rintojen omistajien tulisi suosia tavallisia mekkoja, joissa on jäykkä korsetti. Tytöt, joilla on pienet rinnat, voivat turvallisesti täydentää vaatekaappiaan painetuilla asuilla, joissa on hihnat.
- Mekkoa valittaessa kannattaa kiinnittää huomiota myös hihojen tyyliin. Täydellinen ratkaisu on pehmeästi istuva raglan. On parempi kieltäytyä rehevistä "lyhtyistä", "lepakoista" ja vastaavista, koska ne tekevät kuvasta massiivisemman ja maanläheisemmän.
Avain onnistuneiden mekkojen valintaan tytöille, joilla on "suorakulmainen" hahmo, on yksinkertaisten salaisuuksien tunteminen:
- Todellinen löytö nuorille naisille, joilla on kulmikas fysiikka, on Empire-tyylinen mekko. Tämän leikkauksen asu korostaa myönteisesti pääntietä ja piilottaa leveän vyötärön.
- Yhtä onnistunut ratkaisu on yksipuolinen tuoksumalli. Tämä tyyli tasapainottaa kaikki kehon puutteet ja tekee figuurista tyylikkäämmän.
- Harmonisen siluetin luomiseksi sopivat mekot, joissa on alkuperäinen ikee, hihat ja levenevä helma. Sivuhalkiot, vastakkaiset saumat ja epäsymmetrinen sisustus voivat myös poistaa huomion epätäydelliseltä vyötäröltä.
- Pääntie ansaitsee erityistä huomiota. Sopivin vaihtoehto on neliömäinen neliö tai klassinen vene. Liivi -alueen yksityiskohdat, kuten röyhelöt, hapsut ja röyhelöt, ovat tervetulleita.
Millaisia muotoja on - katso video:
Yksinkertaisten sääntöjen ja tekniikoiden tunteminen oikean vaatteen valitsemiseksi auttaa peittämään kaikki epätäydellisyydet ja esittämään sen suotuisimmassa valossa.
