Kun olet lukenut artikkelin, saat selville, mistä urheiluravitsemus on painon mukaan tehty ja kannattaako ostaa niin halpoja lisensoitujen proteiinien analogioita. Artikkelin sisältö:
- Mikä on urheiluruoka painon mukaan
- Urheilijoiden arvostelut
- Mistä voin ostaa
Mikä on urheiluravitsemus painon mukaan?
Ei niin kauan sitten urheiluravitsemus painon mukaan ilmestyi urheiluympäristöön. Se aiheutti ristiriitaisia mielipiteitä, jotka ovat edelleen olemassa. Jotkut puolustavat yksinomaan merkkituotteita pakkauksissa, ja ne ovat ymmärrettäviä. Ja muut eivät pelkää kokeilla laihdutusurheiluruokaa. Ensinnäkin ulkoisesti se ei eroa millään tavalla tavallisesta urheiluravitsemuksesta, ja toiseksi se maksaa paljon vähemmän. Tämä houkuttelee urheilijoita, joilla on alhaiset taloudelliset mahdollisuudet, mutta jotka eivät halua olla huonompia kuin muut urheilijat.
Oletetaan, että olet urheilija, jolla on hyvin vähän taloudellisia investointeja. Tässä tapauksessa painotettu urheiluravinto on juuri sinulle sopiva - se muuten maksaa 2 kertaa halvempaa kuin halvin merkkituote. Eli mikä se on?
Yleensä nämä ovat raaka -aineita merkkituotteille. Vasta sitten se pakataan, asetetaan purkkeihin, joissa on kauniit etiketit, ja lähetetään kauppoihin. Mutta emme maksa pakkauksista, tarroista, ohjeista, emmekä myöskään brändistä. Tämä raaka -aine tulee Saksasta ja muista Euroopan maista. Tämä ruoka ei myöskään sisällä aromeja. Mutta merkkituotteet rakastavat paljon proteiinin makeuttamista lisäämällä siihen muita hajuja.
Urheiluravitsemus painon mukaan: urheilijoiden arvostelut
Joten painosta voit ostaa melkein kaiken - ja suosikki heraproteiinimme ja jopa kaseiinia. On olemassa irtotavarana aminohappoja, löydät myös BCAA: ta. Jopa guarana -uutteita, testosteronivahvistimia, erilaisia hiilihydraatteja, vahvistimia on saatavilla tänään. Entä kreatiini painon mukaan? Kyllä, Internetistä on vaikea löytää yksittäisiä erikoisliikkeitä, joissa kaikkia näitä tuotteita myydään, mutta niitä on. Sinun tarvitsee vain etsiä. Mikseivät kaikki urheilijat osta
Ensinnäkin harvat urheilijat luottavat urheiluravinnon painoon. Hyvin usein on mielipide, että tällainen ruoka on huonoa ja huonolaatuista, vaikka kukaan ei todellakaan tarkistanut sitä. On tarinoita, kun urheiluruoan sijasta havaittiin suuri jauho- ja tärkkelyspitoisuus. On kuvauksia tapauksista, joissa ostetaan tyhjiä jauheita ja jopa jauhemaitoa.
Tietenkin on huijareita, jotka myyvät tällaista tuotetta. On myös huijareita, jotka etsivät tapoja hyötyä tilistäsi. Jotta et kohtaisi niitä, katso arvosteluja, kuuntele kollegoidesi mielipiteitä ja kiinnosta muiden neuvoja. Ja olemme iloisia puolestasi. Ei tarvitse ostaa painon mukaan urheiluravintoa vierasmieheltä, jolla on viehättävä hymy. Lue, kaikki lähteet ovat saatavilla tänään.
Mistä ostaa urheiluravintoa painon mukaan?
Kuinka ostaa tällaista ruokaa? Tässä muutamia hyödyllisiä vinkkejä. Ruoka painon mukaan on parasta ottaa sinne, missä sitä tarjotaan maistaa. Näin voit testata tällaisen ruoan maun. Siinä ei saa olla epämiellyttävää hajua ja jälkimaku. Proteiinin pitäisi tuoksua tuoreelta maidolta, maustamattomalta. Jos huomaat maun, kysy mistä se on peräisin. Ehkä myyjät sekoittavat erilaisia urheiluruokia. Tämä asia vaatii joka tapauksessa tutkimusta.
Muista: löysät ateriat ovat hajuttomia. Se on yleensä vailla lisäaineita ja epäpuhtauksia, koska se on perustuksen perusta. Jo siitä lähtien he tekevät sitä, mitä olet tottunut ostamaan merkkiliikkeissä. Brändi vaikuttaa ihmiseen psykologisesti. Hän vakuuttaa, että brändi ottaa vastuun lääkkeen laadusta eikä Vasya -setä. Ruoka ilman etikettiä tuntuu monilta houkuttelevalta, mutta budjetin kannalta se on erittäin houkutteleva ja kannattava.
Voimme sanoa, että ostat samaa ruokaa vain ilman pakkausta, etikettejä ja purkkeja, jotka olet tottunut näkemään. Kokeile sitä ja huomaat, että urheiluravitsemuksen välillä ei ole juurikaan eroja. Valinta on tietysti jokaisen oma. Hän on yksilöllinen ja riippuu mahdollisuuksista. Mutta valinta riippuu myös logiikasta. Miksi maksaa etiketistä?
Video urheiluravinnon valitsemisesta:
