Hunaja ja kaneli ovat kuuluisa "makea pari", jota käytetään laihtumiseen. Näistä tuotteista valmistetaan juoma sekä selluliittikääreet. Sisältö:
-
Juo reseptejä
- Ainesosat juomaan
- Kuinka kokata
- Kaneli hunajavesi
- Inkivääritee
- Vihreä tee
-
Hunajan levittäminen kanelilla
- Vasta -aiheet
- Kuinka ottaa juoma
- Kuinka paljon teetä juoda
- Hunaja ja kaneli kääreitä
Kaneli on mauste, joka on tullut tunnetuksi Kiinan ihmisten ansiosta. Se sisältää monia vitamiineja ja kivennäisaineita. Jo ennen aikakauttamme slaavit käyttivät luonnonvaraisten mehiläisten hunajaa vilustumisen hoitoon ja aineenvaihdunnan normalisoimiseen. Mehiläismetan ja kanelin yhdistelmää pidetään ainutlaatuisena. Seosta käyttämällä voit laihtua ja parantaa vastustuskykyä.
Laihdutus kaneli ja hunaja juoma reseptit
Kanelin ja hunajan käyttämiseen on monia reseptejä. Tästä seoksesta valmistetaan laihduttavaa teetä, selluliittia estäviä vartalokääreitä ja jopa ikääntymistä estäviä naamioita. On syytä huomata, että näistä ainesosista valmistettua juomaa käytetään paitsi laihtumiseen myös immuunijärjestelmän vahvistamiseen ja monien vaivojen hoitoon.
Ainesosat kanelihunajajuomaan
Ravitsemusasiantuntijoiden mukaan tämä juoma auttaa parantamaan aineenvaihduntaa ja päästä eroon ylimääräisistä kiloista. Juomista ei tietenkään pitäisi pitää tärkeimpänä tapana laihtua, mutta yhdessä ruokavalion ja liikunnan kanssa saavutat erinomaisia tuloksia.
Yleensä käytetään kanelin ja hunajan seosta, joka lisätään keitettyyn veteen, mutta joskus näihin ainesosiin lisätään muita tuotteita - inkivääriä, sitruunaa, vihreää teetä.
Hyvien tulosten saavuttamiseksi sinun on oltava varovainen ainesosien valinnassa. Kanelia varten on parasta ostaa mauste sauvoina. Jauhaa mauste jauheeksi kahvimyllyssä tai laastissa ennen käyttöä.
Muista ostaa luonnollista hunajaa. Voit tehdä tämän tekemällä joitain yksinkertaisia kokeita suoraan markkinoilla. Laita mesiä lautasliinalle ja katso mitä tipalle tapahtuu. Sen ympärille ei saa muodostua märkiä kohtia tai rasvaisia jälkiä. Tarkista hunaja tärkkelyksen tai jauhojen varalta liuottamalla lusikallinen tuotetta kiehuvaan veteen ja pudottamalla nesteeseen jodialkoholiliuos. Jos neste muuttuu siniseksi, jätä nektarin ostaminen väliin.
Kuinka tehdä laihdutusjuoma
Yksinkertaisimman juoman valmistamiseksi laihtumiseen tarvitset seuraavat ainesosat: lusikallinen kanelia, lusikka hunajaa, 0,5 litraa kiehuvaa vettä. Parantavan eliksiirin valmistamiseksi sinun on kaadettava mausteen päälle kiehuvaa vettä ja odotettava, kunnes neste jäähtyy. Sen on oltava lämmin. Lisää hunaja juomaan ja sekoita.
Juomien valmistussäännöt:
- Juoman valmistuksen perussääntö on lisätä hunajaa ei kuumaan vaan lämpimään liuokseen.
- Yleensä kaneli kaadetaan kiehuvaan veteen, joten voit siirtää kaikki mausteen hyödylliset aineet nesteeksi. Jos käytät hunajaa kanelin kanssa nivelten hoitoon, mauste ei saa kaataa kiehuvalla vedellä vaan lämpimällä vedellä.
- Jos käytät inkivääriä, laita se termosiin tai kuppiin kanelin kanssa.
- Sitruunamehu kaadetaan lopuksi, kun neste on tuskin lämmin.
Älä lisää liikaa mausteita, se stimuloi mahalaukun tuotantoa ja ärsyttää ruokatorven seinämiä. Laihduttamiseen käytetään yleensä neutraalia seosta 1: 1 tai 1: 2 (enemmän hunajaa). Jos käytät makeaa paria niveltulehduksen tai virtsarakon hoitoon, teen mausteiden määrää on lisättävä.
Juo tämä lääke 3 kertaa päivässä ennen ateriaa. Kuten tiedät, nesteen ottaminen ennen ateriaa vähentää ruokahalua ja kaneli stimuloi aineenvaihduntaprosesseja. Siksi nopeutat rasvanpolttoa ja ruuansulatusta.
Juoma on jäähdytettävä ja juotava kylmänä. Tämä johtuu siitä, että energiaa käytetään nesteen lämmittämiseen, minkä ansiosta laihdut.
Hunajavesi kanelilla kehon puhdistamiseen
Kanelihunajavettä käytetään kehon puhdistamiseen. Toksiinien ja vanhojen ulosteiden poistamisen ansiosta paino pienenee ja vyötärö ja lantio vähenevät.
Hunajaveden valmistamiseksi kaada kiehuvaa vettä lusikan kanelin päälle ja anna sen seistä 20-30 minuuttia. Älä unohda peittää astiaa lautasella. Lisää sitten lusikallinen hunajaa ja jäähdytä seos kokonaan.
Seos haudutetaan vain kerran päivässä. Puolet on humalassa illalla ja toinen puoli aamulla. Säilytä hunajavettä jääkaapissa. Sitä ei tarvitse lämmittää aamulla.
Hunajavesi auttaa laihduttamaan, koska kun hunajaa lisätään veteen, saamme rakenteellisen nesteen, joka aktivoi aineenvaihduntaprosesseja ja sitoo vapaita radikaaleja. Yhdessä kanelin kanssa saadaan puhdistava eliksiiri, joka poistaa suolistosta toksiineja, jotka hidastavat aineenvaihduntaa ja vitamiinien imeytymistä.
Inkivääritee hunajalla ja kanelilla laihtumiseen
Voit valmistaa laihduttavaa teetä hunajasta ja kanelista. Yleensä näiden komponenttien lisäksi juomaan lisätään inkivääriä ja sitruunaa. Uskotaan, että nämä ainesosat polttavat ihonalaista rasvaa ja aktivoivat aineenvaihduntaprosesseja. Kuivaa ja tuoretta inkivääriä käytetään teen valmistamiseen.
Tee teetä laihtumiseen lisäämällä lusikallinen kanelia, lusikallinen raastettua tuoretta inkivääriä termosiin ja kaada kiehuvaa vettä sen päälle. Sulje termos ja anna jäähtyä hieman. Lisää puolen sitruunan mehu ja hunaja lämpimään nesteeseen. Sinun on otettava lääke 3 kertaa päivässä ennen ateriaa.
Älä kiirehdi puhumaan tuloksista. Teetä juo yli viikon, ennen kuin vatsa alkaa kutistua. Inkivääri-, kaneli- ja hunajajuoma otetaan ennen ateriaa, joten juo ensimmäinen annos tyhjään vatsaan. Juo illalla 1 tunti ennen nukkumaanmenoa.
Vihreä tee hunajalla ja kanelilla
Usein mausteet ja mehiläistuotteet yhdistetään vihreään teeseen. Se sisältää antioksidantteja ja kofeiinia. Kaneli ja hunaja parantavat vihreän teen parantavia ominaisuuksia.
Lääkkeen valmistamiseksi sinun on kaadettava teelusikallinen teelehtiä lasillisella kuumaa vettä. Sinun ei tarvitse kaataa kiehuvaa vettä. Lisää kaneli ja odota nesteen jäähtymistä hieman. Lisää hunaja ja siivilöi tee.
Ota useita kertoja päivässä ennen ateriaa. Muista, että hunaja on melko korkeakalorinen tuote, joten sinun ei pitäisi käyttää sitä liikaa. Aikuisen päiväraha on 50 g.
Hunajan ja kanelin käytön ominaisuudet laihtumiseen
Käyttötapa ja juoman kanelin ja hunajan määrä riippuvat tehtävästä. Bakteeri -infektioiden torjumiseksi on suositeltavaa käyttää 2 osaa mausteita ja 1 osa mehiläispesää. Painon vähentämiseksi on tarpeen sekoittaa hunajaa kaneliin suhteessa 1: 1 tai 2: 1.
Vasta -aiheet hunajan käytölle kanelin kanssa
Sinun ei pitäisi heti juosta kauppaan ja ostaa ainesosia juoman valmistamiseksi, koska”makean parin” käytölle on useita vasta -aiheita:
- Lihavuus
- Haava, gastriitti;
- Lisääntynyt mahalaukun happamuus, närästys;
- Allergia ainesosille;
- Raskaus;
- Lämpö;
- Ahdistus ja unettomuus.
Kuinka juoda kanelia ja hunajaa laihtumiseen
Sinun on otettava lääketeetä kanelin ja hunajan kanssa lasissa kahdesti päivässä. Ensimmäinen annos on tyhjään vatsaan ja seuraavaksi ennen nukkumaanmenoa. Tämä eliksiiri poistaa loisia kehosta ja "raapii" kuonoja ja roskia suolen seinämistä. Tämän ansiosta ruoka imeytyy paremmin ja sulaa nopeammin.
Mielenkiintoisin asia on, että kaneli pitää ruoan mahassa jonkin aikaa. Tämä vähentää nälän tunnetta. Tämän seurauksena syöt vähemmän, mikä auttaa laihduttamaan.
Sinun on otettava lääketeetä kursseilla. Nopein alkaa laihtua vatsassa ja sitten lonkat ja jalat. Heti kun huomaat, että paino on pysähtynyt, lopeta eliksiirin käyttö. 2 viikon kuluttua toista kurssi.
Sydämen hoitoon ja kolesterolitasojen alentamiseen on suositeltavaa voidella vanhentunut leipä hunajalla ja ripotella kanelijauheella. Tällainen ruoka tulisi syödä tyhjään vatsaan.
Kööpenhaminan yliopiston tutkijoiden viimeaikaiset tutkimukset ovat osoittaneet, että säännöllinen juominen kanelia ja hunajavettä voi vähentää niveltulehdusta. Tätä varten liuotetaan teelusikallinen mehiläismetaria ja 1/2 tl kanelijauhetta lasilliseen vettä.
Lääketieteellisen seoksen avulla voit päästä eroon kystiitistä. Virtsarakon tulehduksen kanssa sinun on käytettävä lääkettä teelusikalla vääriä kanelia 3 kertaa päivässä ja? tl hunajaa. Tämä määrä ainesosia on liuotettava lasilliseen lämmintä vettä.
Kuinka paljon juoda teetä kanelin ja hunajan kanssa
Tee kuluttaa hunajaa ja kanelia 2-3 lasillista päivässä. Tämä johtuu siitä, että kaneli edistää mahalaukun eritystä, joten voit saada gastriitin juomalla usein teetä. Ihannetapauksessa sinun pitäisi juoda lasillinen kahdesti päivässä.
Mitä enemmän mausteita juomassa, sitä harvemmin sinun pitäisi juoda sitä. Yleensä riittää 2 kertaa päivässä nähdäksesi tuloksen muutamassa viikossa. On parasta käyttää teetä ja vartalokääreitä yhdessä. Tämä auttaa sinua torjumaan rasvaa sekä sisältä että ulkoa.
Jos säilytät eliksiiria jääkaapissa, älä lämmitä sitä ennen sen ottamista. Kun hunajaa kuumennetaan yli + 50 ° C, muodostuu karsinogeeni, joka pitkäaikaisessa käytössä voi aiheuttaa pahanlaatuisen kasvaimen kasvua.
Laihduttavat hunaja- ja kanelikääreet
Ongelmakohtiin voi vaikuttaa paitsi juomalla teetä suun kautta, myös kääreiden avulla. Monet salongit tarjoavat nyt hunaja-kaneli kääreitä, mutta voit tehdä menettelyn kotona.
Jotta menettelystä olisi hyötyä, sinun on noudatettava seuraavia sääntöjä:
- Levitä kuorinta ongelma -alueille ennen käärimistä ja hiero kehoa.
- Yritä käyttää lämmintä seosta.
- Voit tehdä kotitöitä käärimisen aikana.
- Menettelyn jälkeen älä jäähdytä liikaa, minkä vuoksi on suositeltavaa tehdä kääreet illalla ennen nukkumaanmenoa.
Valmistellaksesi selluliittitahnaa, aseta suuri kattila vettä tulelle. Aseta pienempi astia siihen ja laita 3 rkl hunajaa siihen. Kun mehiläishoitotuote on nestemäinen, lisää 2 tl jauhettua kanelia. Saat tummanruskean täplikkään seoksen. On odotettava, kunnes makea massa voidaan noutaa ilman palovammaa.
Levitä seos harjalla tai muovikintaalla vatsaan, reisiin, pakaraan ja jalkoihin. Älä huoli, massa ei virtaa. Kun jaat seosta, yritä painaa vartaloa hieromalla hunajaa ja kanelia. Peitä kehosi elintarvikekalvolla ja aseta vanha urheilupuku päällesi. Salongit käyttävät lämpöpeitettä, mutta voit peittää itsesi lämpimällä peitolla. Kääreitä on pidettävä 40-60 minuuttia.
Ota lämmin suihku ja lopeta kylmällä vedellä. Käärityksen jälkeen ihosta tulee pehmeä ja hellä. Menettely on suositeltavaa tehdä joka toinen päivä. Vaikutus näkyy 15 kertaa.
Salonkeissa tällaisia kääreitä täydennetään appelsiinin, teepuun ja laventelin eteerisillä öljyillä. Lisäämällä muutama tippa laventeliöljyä selluliittitahnaan voit rentoutua ja rauhoittaa hermostoa. Sitrushedelmäuute stimuloi ihonalaisten rasvakapselien hajoamista ja auttaa vähentämään reiden ja pakaran "appelsiininkuorta" nopeammin.
Kuinka tehdä juoma kanelilla ja hunajalla laihtumiseen - katso video:
Siten kaneli hunajan kanssa on erittäin tehokas laihdutusseos, jolla puhdistat kehosi ja parannat aineenvaihduntaa.
