Lue, mitä folk -korjaustoimenpiteitä on olemassa selluliitin poistamiseksi. Hyödyllisiä, päteviä reseptejä annetaan. Selluliitin voittamiseksi (opi selluliitin oireista) sinun on sovellettava monimutkaista hoitoa. Vain kärsivällisyys ja erityinen lähestymistapa auttavat pääsemään eroon tästä ongelmasta.
Urheiluaktiviteetit
Mennään ensin urheiluun. Tai pikemminkin aamuharjoituksista on enemmän hyötyä. Kun lataamme itsellemme fyysisiä harjoituksia, normalisoimme aineenvaihduntaa ja parannamme veren mikroverenkiertoa kehon soluissa ja kudoksissa. Bottom line - kehon rasvan määrä vähenee. Uinti, lenkkeily puistossa aamulla ja kuntosalilla harjoittelu voivat myös olla hyviä tuloksia.
Oikea ravitsemus on avain kauniiseen kehoon
Ensinnäkin sinun on yritettävä sulkea ruokavaliosta pois ruoka, joka aiheuttaa väärän aineenvaihdunnan. Käytämme vähemmän puolivalmisteita ja säilykkeitä. Suosimme enemmän yrttejä, vihanneksia, hedelmiä, äyriäisiä ja luonnollisia öljyjä. Tässä yhteydessä on erinomainen artikkeli, joka tarjoaa erityisen selluliittivaihtoehdon ruokavalion.
Munasuojat selluliittia vastaan
Kuolleenmeren mutaa käytettäessä solujen välinen aineenvaihdunta kiihtyy. Tällaista likaa voi ostaa mistä tahansa apteekista. Teemme naamion ja levitämme sen haluamillesi ihoalueille. Kiedo päällinen polyeteenillä ja makaa 30 minuuttia. Pese sitten pois lämpimällä vedellä.
Nämä olivat tärkeimmät ja tehokkaimmat selluliitin reseptit. Käytä hyödyllisiä vinkkejämme ja anna selluliitin enää häiritä sinua!
Sammutus ja höyrysauna
Kovettumalla vahvistamme kehoa ja parannamme hyvinvointia. Ottaen kontrastisia vesihoitoja teemme kevyen hieronnan koko vartalolle vedellä.
Kylvyssä käymisen tehokkuus on myös suuri. Korkea lämpötila lisää hikoilua ja laajentaa huokosia. Tämä edistää myrkkyjen ja toksiinien vapautumista kehosta, samoin kuin ylimääräiset rasvat poltetaan, iho kiristyy huomattavasti. Lue lisää höyrystä oikein.
Hapan kermainen naamio
Sekoita smetana suolaan. Ota kylpy ja hiero tämä seos koko vartalolle. Huuhtele ja levitä iholle hunajaa tai marjaa. Parin minuutin kuluttua huuhtele naamio lämpimällä vedellä.
Vartalokuorinta
Kahvijauheesta valmistettu kuorinta taistelee tehokkaasti selluliittia ja venytysmerkkejä vastaan. Valmista se ottamalla kahvijauhe ja lisää 1 rkl. l. oliiviöljy. Levitä kuorinta iholle hierontaliikkeillä 5-10 minuutin ajan. Sitten pestään se pois suihkun alla lämpimällä vedellä ja siirtyy tasaisesti jäähtymään. Muuttamalla veden lämpötilaa tehostamme toimenpiteen vaikutusta. Käytämme kuorinta 3-4 kertaa viikossa.
Oliiviöljy
Voit auttaa kehoa imemään rasvaa paremmin käyttämällä puhdistamatonta oliiviöljyä. Se tulee nauttia aamulla: 1 tl. öljyä puoli tuntia ennen ateriaa.
Selluliittia estävä hieronta
Älä unohda hierontaa. Hieromme ihoa päivittäin eteerisillä öljyillä. Sitruunan, kurjenpolven, sypressin tai fenkolin eteeriset öljyt toimivat hyvin. Sekoita 25 tippaa eteeristä öljyä ja 60 ml kasviöljyä. Tämä hieronta on hyvä avata huokoset.
Kaakaokääre
Suklaa ja kaakao sisältävät kofeiinia, joka edistää hyvää verenkiertoa kehon soluissa ja kudoksissa.
Otamme 200 grammaa kaakaojauhetta ja sekoitetaan 0,5 litraan kuumaa vettä. Kiehauta. Sekoita hyvin ja jäähdytä 40 asteeseen. Sitten käytämme paikkoja, joissa selluliitti esiintyy. Kääri se sen jälkeen polyeteeniin ja jätä se puoli tuntia. Ajan kuluttua huuhtele naamio lämpimällä vedellä.
