Kaikki juurikkaista: kuvaus, koostumus (vitamiinit), kaloripitoisuus, mitä sairauksia hoidolle määrätään, mitkä ovat mehun terveyshyödyt, milloin se voi olla haitallista, onko vasta -aiheita. Keitetyt punajuuret: siksi se eroaa muista vihanneskasveista siten, että se ei menetä hyödyllisiä ominaisuuksia kypsennyksen aikana. Ja kaikki johtuu siitä, että B -ryhmän mineraalisuolat ja vitamiinit eivät ole yhtä alttiita kuumennukselle kuin esimerkiksi C -vitamiini. Siksi keitetyt punajuuret eivät ole huonompia kuin raa'at punajuuret - sama etu.
Punajuurimehu:
pidetään mehuna numero 1 veren koostumuksen parantamiseksi. Sinun on kuitenkin juotava se vähitellen: 1 lasillinen viinimehua voi aiheuttaa pahoinvointia tai lievää huimausta. Aluksi on parempi kuluttaa seos yhdessä porkkanamehun kanssa lisäämällä vähitellen punajuurimehun määrää. Joten keho havaitsee paremmin hyödyllisen juurikasvin puhdistavan vaikutuksen.
Anemian lisäksi on hyödyllistä juoda mehua vaihdevuosien aikana - joten vaikutus on paljon suurempi kuin synteettisiin hormoneihin perustuvien lääkkeiden ottamisesta. Se on myös tarkoitettu veren sakeuttamiseen, mikä edistää korkeaa painetta, kun suonet ovat laajentuneet tai kovettuneet.
Mehun hyödyt ovat korvaamattomia perinteisessä lääketieteessä kurkkukipujen, nuhan ja nielutulehduksen hoidossa. Pisarat parantavat kuuloa ja lievittävät kuuroutta. Lue lisää artikkelista: "Punajuurien käyttö lääketieteessä."
Kasvin haitalliset ominaisuudet
Rajoita sokerijuurikkaan käyttöä urolitiaasin tapauksessa, koska siinä on oksaalihappoa.
Raa'assa muodossaan sitä ei tule käyttää ruoansulatuskanavan (maha -suolikanavan) häiriöiden yhteydessä, koska kuidut aiheuttavat suoliston häiriöitä. Hypotensiivisten potilaiden tulee myös olla varovaisia: juurikasvin ja sen mehun aineet alentavat verenpainetta, mikä voi aiheuttaa pahoinvointia ja huimausta. Tämän estämiseksi on suositeltavaa juoda punajuurimehua omenan ja / tai porkkanan kanssa.
Video vihanneksen eduista (katso video 16 minuutista 30 sekunnista):
