Psylliumin hyödyt laihtumiseen, vasta -aiheet sen ottamiselle ja mahdollinen haitta terveydelle. Suositukset jauheen ja kapseleiden käyttöön, arvostelut painonpudotuksesta täydennyksestä.
Psyllium Slimming on luonnollinen yrttilisäaine, jolla on sama nimi. Eroaa turvallisuudesta, helppokäyttöisyydestä, monipuolisesta ja monimutkaisesta toiminnasta. Psylliumia on melko helppo ostaa kaupoista, ja sen vaikutus näkyy melkein heti kurssin alkamisen jälkeen.
Mikä on psyllium?
Kuvassa psyllium laihtumiseen
Psyllium on tuote, joka on valmistettu piharatamoiden siementen kuoresta, joka tunnetaan myös nimellä isfagul ja ispagol, ja joka on yleinen Intiassa ja Kaukasuksella.
Psylliumille on ominaista oman maun puute sellaisenaan. Siinä on hieno jauhe, erittäin herkkä ja pehmeä, ruskea tai tummanbeige. Ulkonäöltään sitä voidaan verrata jauhettuun kaurahiutaleeseen tai kuituun, joka liukenee helposti nesteisiin.
Psylliumin kaloripitoisuus on noin 15 kcal / 100 g, josta:
- Proteiinit - 1,78 g;
- Rasva - 0,5 g;
- Hiilihydraatit - 1,46 g.
Ravintolisän koostumus sisältää suuren määrän kuitua, joka vie noin 80% täällä, leijonanosa kuuluu jaettuihin ravintokuituihin.
Tuote on saatavana useissa muodoissa - jauhe ja tabletit (kapselit). Psylliumin hinta laihtumiseen on keskimäärin 150 ruplaa. (60 UAH) 100 g. Voit ostaa sen apteekista tai verkkokaupasta ilman reseptiä.
Psylliumin säilyvyysaika on 1-3 vuotta valmistajasta riippuen.
