Tee mintulla, sitruunamelissa, sitrushedelmillä ja mausteilla

Sisällysluettelo:

Tee mintulla, sitruunamelissa, sitrushedelmillä ja mausteilla
Tee mintulla, sitruunamelissa, sitrushedelmillä ja mausteilla
Anonim

Auta pääsi lepäämään hieman, kerää ajatuksesi ja järjestä todellinen rentoutuminen. Tee teetä mintulla, sitruunamelissa, sitrushedelmillä ja mausteilla milloin ja missä tahansa. Vaiheittainen resepti valokuvan ja videon reseptillä.

Valmis tee mintulla, sitruunamelissa, sitrushedelmillä ja mausteilla
Valmis tee mintulla, sitruunamelissa, sitrushedelmillä ja mausteilla

Piparminttu ja sitruunamelissa ovat luonnollisia masennuslääkkeitä, jotka tuovat aina rauhaa ja tasapainoa. Kasvit ovat olleet ihmisten tiedossa jo pitkään, sillä niillä on monia lääkinnällisiä ja hyödyllisiä ominaisuuksia. Siksi minttua ja sitruunamelissaa sisältävää teetä käytetään laajalti kaikenlaisten sairauksien hoitoon, ja sitä käytetään myös kehon virkistävänä juomana. Tee näiden kasvien kanssa myös sammuttaa janoa, palauttaa voimaa ja rentouttaa. Juomaan lisätyt sitrushedelmät ja mausteet auttavat vilustumaan. Siksi on hyvä juoda teetä keväällä ja syksyllä, kun uhka vilustua ja tarttua virustauteihin on erityisen suuri.

Tämä juoma on hyödyllinen ihmisille, joilla on sydän- ja verisuonitauteja, koska se edistää sydämen normaalia toimintaa ja normalisoi verenpainetta. Teetä käytetään migreeniin ja lihaskipuihin. Sillä on positiivinen vaikutus naisen kehoon, se lievittää kuukautiskipuja, säätelee kuukautiskiertoa ja normalisoi tilan vaihdevuosien aikana. Näiden ainesosien yhdistelmä auttaa parantamaan ruoansulatuskanavan toimintaa ja lievittämään kouristuksia.

  • Kaloripitoisuus 100 g - 15 kcal.
  • Annokset - 1
  • Kypsennysaika - 10 minuuttia
Kuva
Kuva

Ainekset:

  • Melisa - 1 tl (tämä resepti käyttää kuivattuja lehtiä)
  • Minttu - 1 tl (tämä resepti käyttää jäädytettyjä lehtiä)
  • Pippuriherneet - 2 kpl.
  • Kardemumma - 4 jyviä
  • Appelsiinin kuori - 0,5 tl (tämä resepti käyttää kuivattua kuorta)
  • Kaneli - 1 tikku

Vaiheittainen teen valmistus mintulla, sitruunamelissa, sitrushedelmät ja mausteet, resepti valokuvalla:

Melissa ja kuori kaadetaan lasiin
Melissa ja kuori kaadetaan lasiin

1. Kaada sitruunamelissa ja kuivattu sitrushedelmien kuori kuppiin tai teekannuun.

Lisätty kanelia, kardemummaa ja pippuria
Lisätty kanelia, kardemummaa ja pippuria

2. Kasta kanelitanko, mausteherneet ja kardemummasiemenet.

Mausteet peitetään kiehuvalla vedellä
Mausteet peitetään kiehuvalla vedellä

3. Kaada ruoan päälle kiehuvaa vettä.

Tee infusoidaan kannen alle
Tee infusoidaan kannen alle

4. Peitä tee kannella ja anna vaikuttaa 5 minuuttia.

Teetä keitetään
Teetä keitetään

5. Irrota teekannun kansi. Melissan ja kuoren tulisi vajota astian pohjaan.

Minttu lisätty teetä
Minttu lisätty teetä

6. Kasta jäädytetty mintunkuutio lasiin ja peitä tee uudelleen. Anna vaikuttaa 3 minuuttia mintun hauduttamiseksi. Tarjoile valmiina teetä mintun, sitruunamelisin, sitrushedelmien ja mausteiden kanssa. Siivilöi juoma halutessasi hienon siivilän läpi. Se maistuu samalta, sekä kuumana että jäähdytettynä. Lisää halutessasi juomaan hunajaa, se sopii hyvin sen kanssa. Lisäksi tämä tee sopii ihanteellisesti luonnon cocktaileihin.

Katso myös videoresepti vihreän teen valmistamisesta mintulla.

Suositeltava: