Terveellinen sitrushedelmätee inkiväärillä ja kanelilla parantaa ruoansulatusta, sävyä, virkistää ja antaa yksinkertaisesti hämmästyttävän ja mausteisen maun. Vaiheittainen resepti valokuvan kanssa. Videon resepti.
Reseptin sisältö:
- Ainesosat
- Keittäminen vaihe vaiheelta
- Videon resepti
Kun syksyinen sade putoaa ikkunan ulkopuolelle, puhaltaa kylmä tuuli tai lumimyrsky pyyhkäisee, vain kuppi kuumaa juuri keitettyä aromaattista teetä auttaa nostamaan huonoa mielialaa, lämmittämään ja piristämään. On vaikea kuvitella, mutta jopa kaikkein konservatiivisimpien tilastollisten arvioiden mukaan kaikkialla maailmassa on yli 350 erilaista teepensasta ja 1000 erilaista lajiketta. Ne erottuvat hämmästyttävästä maustaan ja ravinteistaan.
Tässä katsauksessa näytän sinulle, kuinka valmistaa sitrushedelmäteetä inkiväärillä ja kanelilla. Näiden tuotteiden lisäksi juoma sisältää punaista teetä, sitruunamelissalehtiä ja joukon mausteita. Punainen tee sävyttää täydellisesti, parantaa verenkiertoa ja ruoansulatuskanavaa. Kaneli ja inkivääri päästävät eroon ylimääräisistä kiloista, lämmittävät, virkistävät ja aktivoivat sisäisten järjestelmien työtä. Sitrushedelmälisät hoitavat vilustumista ja hyödyttävät koko kehoa. Sitrushedelmänä sinun ei tarvitse rajoittua vain yhteen sitruunaan. Sopivat appelsiinit, mandariinit, greipit ja tuorepuristetut mehut, tuoreiden hedelmien viipaleet, tuore kuori, kuivattu tai jauhettu jauhe.
- Kaloripitoisuus per 100 g - 3, 8 kcal.
- Annokset - 2
- Kypsennysaika - 10 minuuttia
Ainekset:
- Punainen tee - 2/3 tl
- Kuivatut sitruunamelissa lehdet - 4-5 lehteä
- Neilikka - 3 silmua
- Pippuriherneet - 3 kpl.
- Inkiväärijauhe - 0,5 tl
- Kuivattu appelsiininkuori - 0,5 tl
- Kaneli - 2 tikkua
- Anis - 3 tähteä
Sitrushedelmän valmistus vaihe vaiheelta inkiväärillä ja kanelilla, resepti valokuvalla:
1. Laita punainen tee termosiin, teekannuun tai paksuun lasimukiin.
2. Lisää kuivatut sitruunamelissalehdet. Voit käyttää sitruunamelissaa tuoreena tai jäädytettynä.
3. Lisää appelsiinin kuori. Sen sijaan voidaan käyttää tuoreita hedelmäviipaleita.
4. Kaada joukkoon inkiväärijauhe. Se voidaan korvata 1 cm: n tuoreella, kuoritulla ja raastetulla juurilla. Lisää pippurit, neilikka ja aniksetähdet.
5. Kasta kanelitangot. Tikkujen sijaan voit käyttää 0,5 tl. jauhettua kanelia.
6. Kaada kiehuvaa vettä mausteiden päälle.
7. Anna teen hautua.
8. Muista sulkea se kannella, jotta se hapsuu paremmin ja vahvemmin.
9. Keitä juomaa vähintään 10 minuuttia.
10. Kaada valmis tee kauniisiin laseihin tai kuppeihin ja aloita maku. Juo se pieninä kulauksina nauttien tuoksusta ja mausta.
Katso myös videoresepti siitä, miten teetä valmistetaan inkiväärillä ja omenoilla.
