Onko tyhjiöhieronta tehokasta selluliitille? Edut, mahdolliset vasta -aiheet. Menettelyn valmistelu ja tekniikka. Tyhjiöhieronnan tulokset.
Tyhjiöhieronta on kosmeettinen toimenpide, johon käytetään erityisiä kuppeja, joiden tarkoituksena on parantaa ihon tilaa ja kehon yleistä sävytystä. Tuloksena on pysähtyneisyyden, imunesteveden poistaminen ja tehokas selluliittitaistelu. Tyhjiöhieronta ei ole traumaattinen, mutta se ei ole hyödyllinen kaikille. Ja saadaksesi parhaan hyödyn menettelystä, sinun on tutkittava huolellisesti tiedot sen ominaisuuksista ja suoritustekniikasta.
Auttaako tyhjiöhieronta selluliittia vastaan?
Kuvassa tyhjiöhieronta selluliitille
Kehon tyhjiöhierontaprosessin ydin ilmaistaan sen nimellä. Jos klassisessa versiossa asiantuntijan kädet vaikuttavat pääasiassa ihoon, niin tässä vaikuttava voima on tyhjiö. Haluttu vaikutus saavutetaan käyttämällä lasia (tällä hetkellä harvemmin käytetty), silikonia tai kumipurkkeja.
Prosessin fysiikka on melko yksinkertainen: pumppu vaikuttaa alueelle aiheuttaen paineen nousun käsitellyllä alueella. Paine -ero lisää verenkiertoa, imusolmukkeiden nopeutta ja joissakin tapauksissa johtaa jopa rasvasolun repeämiseen. Lipolyyttisen taistelun tehokkuuden kannalta tällainen menettely on yksi ensimmäisistä, ja siksi selluliitin alkuvaiheessa kosmetologit voivat suositella sitä "appelsiininkuoren" poistamiseksi kokonaan.
Käyttämällä tyhjiörullahierontaa tai muita sen tyyppejä selluliitin torjumiseksi aktiivisesti koko kurssin lopussa voit huomata muita myönteisiä vaikutuksia: muutama senttimetri hieronta -alueelta voi mennä pois, turvotus poistuu, iho kiristyy.
On huomattava, että menettelyn suotuisa vaikutus, etenkin selluliitin tyhjiöhieronnassa, näkyy ensimmäisen tai toisen istunnon jälkeen. Jos kuitenkin rentoudut ja lopetat tarvittavat toiminnot, "appelsiininkuori" palaa nopeasti. Vakaan tuloksen saavuttamiseksi toimenpiteet on suoritettava tietyn säännöllisesti.
Huomautus! Tyhjiöhieronnan arvioiden mukaan mustelmia on mahdollista istunnon jälkeen. Tämän vaikutuksen selitys on prosessin samassa fysiikassa: korkean paineen vaikutuksesta tuhoavat paitsi rasvasolut myös kapillaareja, joilla on käytetty turvamarginaali. Niiden tilalle muodostuu uusia nuoria aluksia.
Tärkeimmät tyhjiöhieronnat selluliitille
Kuvassa hieronta tyhjiöpurkkeilla selluliittia vastaan
Alipainehierontaa selluliittia vastaan on useita tyyppejä - laitteistoja ja säilykkeitä, riippuen laitteen tyypistä, jonka ansiosta tyhjiö syntyy. Kukin niistä on vuorostaan jaettu myös alalajeihin.
Tarjolla on purkitettua dynaamista hierontaa ja pistekohtaista hierontaa. Ensimmäisessä tapauksessa pankkien on liikuttava tiettyä aluetta pitkin, toisessa laitteisto asetetaan tietyn alueen päälle. Pienet vyöhykkeet altistuvat dynaamiselle toiminnalle, ja herkät alueet, joissa on ohut iho, altistuvat pisteelle. Akupainan tyhjiöhierontaa tölkeillä käytetään aktiivisesti paitsi kosmetologiassa selluliitin torjumiseksi, myös erilaisten kipujen, myös neurologisten, hoidossa.
Laitteellinen tyhjiöhieronta on jaettu seuraaviin alalajeihin:
- LPG -hieronta … Suorittaa laite, jossa on erityinen rullakiinnike. Siihen luodaan alennetun paineen vyöhyke, ja rullat vaivaavat lisäksi valittua aluetta. Tämä alalaji valitaan ongelma -alueiden - lonkat, vatsa, pakarat - treenaamiseksi.
- Laser -tyhjiöhieronta … Innovatiivinen tekniikka, jonka avulla voit päästä eroon sekä selluliitista että ihon hilseilystä, venytysmerkeistä. Vaikutus saavutetaan yhdistämällä tyhjiömenettelyt ja laser.
Jokaisen on päätettävä, mitä menetelmää käytetään "appelsiininkuoren" torjumiseksi, mutta asiantuntijoiden mielipiteet on otettava huomioon. Laitteistotekniikka on hyvä, koska sen suorittaa ammattilainen, joka kokemuksen perusteella valitsee tarvittavan vaikutuksen. Tyhjiöhieronta selluliittia sisältävillä tölkeillä on suositeltavaa kotona.
Mitä hyötyä tyhjiöhieronnasta on selluliitille?
Tyhjiöhieronta voi olla osa yleistä kehon vahvistamisohjelmaa tai täysin itsenäistä menettelyä "appelsiininkuoren" torjumiseksi. Merkkejä sen toteuttamisesta kauneussalongissa tai kotona ovat ylimääräiset kilot, selluliitti, turvotus, ihon notko. Kun iskutyyppi ja sen voimakkuus valitaan oikein, tyhjiöhieronnan hyödyt ovat suurimmat.
Täydellisen hoitojakson jälkeen henkilö havaitsee merkittäviä muutoksia omassa ruumiissaan:
- Emotionaalinen nosto törmäysalueesta riippumatta;
- Käynnistää mekanismit kehon puhdistamiseksi toksiineista;
- Raajojen turvotuksen vähentäminen paremman imunesteenpoiston vuoksi;
- Fyysisen kunnon parantaminen;
- Liikunnan aiheuttaman kivun vähentäminen;
- Kehon ääriviivojen parantaminen.
Tyhjiöhieronnan jälkeen lihaskorsetti pehmentyy, vatsa poistuu. Jos selluliitti oli alkuvaiheessa, se häviää kokonaan, pitkälle edenneissä tapauksissa "ensimmäisen appelsiinin kuori" vähenee.
Usein tyhjiöhieronnan jälkeen henkilö toteaa eroavansa muutamasta ylimääräisestä kilosta. Tämä on mahdollista vain kokonaisvaltaisen selluliittitaistelun aikana, kun mekaanisiin toimenpiteisiin lisätään liikuntaa ja ravitsemusta.
Vasta -aiheet tyhjiöhieronnan suorittamiselle
Tyhjiöhieronnan nostava vaikutus, kivunlievitys ja tehokas selluliittitaistelu ovat tehneet toimenpiteestä uskomattoman suosittuja kauneuden kokeileiden keskuudessa. Tällaisen tekniikan käyttö kehoon vaikuttamiseen liittyy kuitenkin useisiin vakaviin rajoituksiin. Tyhjiön käyttö joissakin tapauksissa ei ainoastaan hyödytä, vaan voi vahingoittaa ihmisten terveyttä.
Tyhjiöhieronta on ehdottomasti kielletty, kun:
- sydänsairaus;
- verisuoniongelmat;
- veren hyytymiseen liittyvät diagnoosit;
- diabetes mellitus;
- onkologia;
- epävakaa verenpaine;
- suonikohjut vaurioituneella alueella;
- myyrien esiintyminen vaurioituneella alueella;
- raskaus ja imetys.
Yleisten vasta -aiheiden lisäksi on yksittäisiä syitä kieltäytyä seuraavasta istunnosta. Joten naiset eivät saa suorittaa vatsan ja muiden alueiden tyhjiöhierontaa kuukautisten aikana. Vasta -aiheena on myös akuutti tartuntatauti ja ihon eheyden rikkominen - haavat ja hankaumat. Lisäksi jopa täysin terveen ihmisen ei pitäisi käyttää tyhjiötä munuaisten, rinnan, sydämen alueella.
Tärkeä! Vaikka sinulla ei olisi ilmeisiä vasta -aiheita, ota yhteys lääkäriisi.
Valmistautuminen tyhjiöhierontaan
Alipainehieronnan hinta salongissa vaikutusalueesta, käytetystä tekniikasta ja muista tekijöistä riippuen voi nousta 3500 ruplaan istuntoa kohden. Täydellinen kurssi sisältää keskimäärin 10-15 menettelyä. Siksi monet päättävät suorittaa ne yksin.
Ensin sinun on löydettävä hierontaan sopivat tyhjiökupit. Jos sinulla ei ole kokemusta, valitse silikonimallit ensimmäisiin istuntoihin. Aloittelijoille on helpointa käyttää kumi- tai lateksituotteita. Tällaista materiaalia on helppo käsitellä, ylläpitää, mutta lyhytaikainen. Käsityöläiset voivat käyttää lasipurkkeja, joissa on kumipäärynä: tyhjiön luomiseksi riittää, että painat päärynää ja nojaat purkin ihoa vasten. Kaikki lasimallit valitsevat vain kokeneet ja koulutetut ammattilaiset. Tällaisten purkkien väärinkäyttö uhkaa mustelmia ja palovammoja, koska tuote kuumenee ennen koskettamista.
Ennen tyhjiöhieronnan tekemistä on tärkeää tuulettaa huone ja puhdistaa iho. Työkalu on käsiteltävä rasvanpoistoaineella. Menettelyn aikana käytettävä öljy kuumennetaan. On myös tarpeen lämmittää hierottava kehon osa: tätä varten on suositeltavaa silittää ja hieroa käsilläsi.
Ensimmäiselle istunnolle riittää 10 minuuttia, vähitellen altistuksen kestoa voidaan pidentää 2 kertaa. Menettelyjen välinen tauko on pääsääntöisesti 1 päivä, joskus ne toistetaan 3 päivän kuluttua. Enintään kaksi kurssia on sallittua vuodessa.
Jotta selluliittia voitaisiin torjua kokonaisvaltaisesti, ainakin hieronnan ajaksi on välttämätöntä luopua alkoholista, valvoa kulutetun ruoan laatua ja kulutetun nesteen määrää, lisätä liikuntaa, mutta lepo -ohjelma on myös tärkeä. Älä syö ruokaa tuntia ennen toimenpidettä. Jos vatsa -aluetta hoidetaan, on parempi kieltäytyä ruoasta kaksi tuntia ennen hierontaa. Ja toimenpiteen jälkeen on suositeltavaa juoda lasillinen puhdasta vettä.
Miten tyhjiöhieronta tehdään?
Kuva näyttää kuinka tehdä tyhjiöhierontaa selluliitille kotona
Tekniikka on teoriassa yksinkertainen: pankit liikkuvat imusolmukkeen polkua ohittaen kielletyt alueet (nivuset, kyynärpäät ja popliteaaliset taitokset, rintarauhaset, munuaisvyöhyke, sydän). Käytännössä käy kuitenkin ilmi, että on parasta tutkia yksityiskohtaisesti kunkin alueen toimenpiteen suorittaminen oikein, koska selluliitti on paikallinen muodostuma.
Kuinka tehdä tyhjiöhieronta oikein vaikutusalueesta riippuen.
- Jalat … Levitä ohut kerros lämmintä öljyä jalkoihisi. Jos toimenpide suoritetaan itsenäisesti, sinun on seisottava, jos avustaja on, sinun täytyy maata. Jalat venytetään käsillä vähintään 2 minuuttia, ja vasta sitten ne harjoitellaan pankeilla. Tyhjiö on levitettävä säärestä polveen, polvesta pakaraan. Valotusaika on 5 minuuttia. 15. istuntoon mennessä kutakin aluetta käsitellään enintään 10 minuutin ajan. Ensimmäinen istunto tehdään puolin ja toisin mustelmien riskin minimoimiseksi.
- Pakarat … Menettely voidaan tehdä seisten ja yhdistettynä jalkojen tyhjiöön. Liike papilla - sisältä ulos. Kesto - 5-10 minuuttia.
- Vatsa … Hieronta suoritetaan sekä makuulla että seisomalla. Lämmin öljy levitetään iholle. Purkki suoritetaan toistamalla myötäpäivän käden liikkeitä taivuttamalla navan vyöhykkeen ympäri. Sivuosa vaivataan pehmeillä vedoilla. Jokainen sivusto käsitellään enintään 5 minuuttia.
Tyhjiöhieronnan jälkeen sinun on pyyhittävä iho pois ja levitettävä kosteusvoidetta. Jos toimenpide tehtiin vatsalle, on suositeltavaa maata vielä 10 minuuttia.
Tulokset tyhjiöhieronnasta selluliitille
Jopa kymmenen minuutin menettelystä on paljon hyötyä. Riittää, kun verrataan valokuvia ihmisistä ennen tyhjiöhierontaa ja sen jälkeen, arvioidaan arvosteluja.
Menettelyn ilmeisten tulosten joukossa:
- turvotuksen poistaminen;
- parantaa ihon tilaa;
- ihon ja lihasten vahvistaminen yleensä;
- venytysmerkkien vähentäminen;
- "appelsiininkuoren" poistaminen.
Näkyvä vaikutus ilmenee jopa kehon vaikeimmin saavutettavissa olevilla alueilla.
Huomautus! Hieronnan aikana ja sen jälkeen on hyödyllistä käyttää ravitsevia öljyjä, emulsioita, niiden vaikuttavat aineet ovat tehokkaampia, minkä vuoksi ihon yleinen kunto paranee.
Mustelmien ilmaantuminen toimenpiteen jälkeen osoittaa liiallista altistumista tai heikkoja kapillaareja. Yleisesti hyväksytään, että mustelma muodostuu, jos purkki pidetään yhdessä paikassa vähintään 2 sekuntia pidempään.
Kun mustelmia ilmenee, on suositeltavaa:
- ohita istunto, kunnes toipuminen on täydellistä;
- vaihda silikonipurkkeihin, jos käytit lasisia;
- suorittaa seuraavat toimenpiteet vähemmän vaivalla.
Mustelmat voivat myös ilmaista lihasten kouristusten lievitystä. Jos toimenpide suoritetaan salongissa, pätevä asiantuntija varoittaa tällaisten ilmiöiden mahdollisuudesta. Kotona mustelmat ensimmäisten istuntojen jälkeen ovat melkein väistämättömiä.
Kuinka tehdä tyhjiöhieronta - katso video:
Tyhjiöhieronta ei ole aina miellyttävää, mutta erittäin tehokas toimenpide, joka auttaa torjumaan selluliittia ja venytysmerkkejä. Palvelu on saatavana kauneussalongeissa, mutta on täysin mahdollista saavuttaa näkyviä tuloksia jopa kotona. Sinun on kuitenkin neuvoteltava lääkärisi kanssa ja varmistettava, että sinulla ei ole vasta -aiheita.
